Gyrokinesiksen harjoittelua

Gyrokinesis®-kehonhallinta

Gyrokinesis® on kehon harjoitusmenetelmä, jossa helpot, rytmisesti virtaavat, lempeät liikkeet yhdistettynä hengitykseen harjoittavat kehoa kokonaisvaltaisesti. Harjoitteet muun muassa helpottavat hengittämistä, vapauttavat lihasjännityksiä, rentouttavat ja energisoivat kehoa ja mieltä. Hengityksen ja liikkeen virtaus tukevat tasapainoista kehon asentoa ja tervettä äänenkäyttöä.

        Miksi?

  • Rentoudut ja energisoidut
  • Terve, kestävä, monipuolinen ääni
  • Hengityksesi syvenee ja ja helpottuu
  • Kehonkäyttösi kehittyy liikkeessä ja asennonhallinnassa tarkoituksenmukaiseksi
  • Asentosi ja tasapainosi hallinta kehittyy sekä seitessä että istuessa
  • Äänentuottosi helpottuu ja äänesi sointi syvenee
  • Alat tuntea kehosi insrtumenttina, joka soi ja liikkuu luontevasti
  • Äänen- ja kehonkäyttösi yhdistyy voimavaraksi, joka vahvistaa omaa olemistasi
  • Äänesi sointi, kestävyys ja kantavuus kehittyvät

     Kenelle?

Gyrokinesis® sopii laulunharrastajille, laulajille, muusikoille, liikunnanharrastajille ja ohjaajille, hoitohenkilökunnalle, opettajille, urheilijoille, valmentajille ym. Sopii myös erinomaisesti ”taukoliikunnaksi” työpaikoille, kokouksiin tai Tyhy-päiviin.

    Hinnasto

  • Yksityistunti 70 €
  • Ryhmätunti 30 € (väh. 3 hlöä)
  • Duotunti 40 € / hlö

Yritykset: Kysy tarjous!

 

Ota rohkeasti yhteyttä, kerron mielelläni lisää > Yhteystiedot